Kẽm hỗ trợ hoạt động hệ miễn dịch bằng cách tham gia vào việc tạo và sửa chữa tế bào. Thực phẩm giàu kẽm gồm các loại hạt, ngũ cốc,
Danh mục: Thực phẩm giàu Probiotic tự nhiên
Danh mục này bao gồm thực phẩm lên men giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, yếu tố quan trọng của hệ miễn dịch.